Hipnoterapia w Warszawie

Hipnoza to naturalny stan skupionej uwagi i głębokiego odprężenia, w którym łatwiej sięgnąć do własnych zasobów i zmienić utrwalone reakcje. Nie jest snem ani utratą kontroli. Hipnoterapię prowadzę jako psycholog, łącząc ją z wiedzą o traumie. Sesje trwają 50 minut i odbywają się wyłącznie stacjonarnie, w gabinecie przy ul. Grochowskiej 353 w Warszawie.

Komu może pomóc hipnoterapia?

• przy lęku, napięciu i trudnościach ze snem
• przy fobiach i lęku przed zabiegami, lataniem, wystąpieniami
• przy objawach psychosomatycznych i przewlekłym stresie
• przy wzmacnianiu poczucia bezpieczeństwa i zasobów w terapii traumy
• przy zmianie nawyków

Czy hipnoza jest bezpieczna?

Tak, gdy prowadzi ją wykwalifikowany specjalista. W hipnozie słyszysz wszystko, pamiętasz sesję i nie zrobisz niczego wbrew sobie. Przed rozpoczęciem pracy sprawdzam, czy nie ma przeciwwskazań, np. niektórych zaburzeń psychotycznych.

Hipnoza ma też ograniczenia. Nie jest metodą pierwszego wyboru w leczeniu PTSD, dlatego w terapii traumy traktuję ją jako wsparcie, np. w pracy z lękiem i regulacją. Hipnoza nie służy też do „odzyskiwania” wspomnień: obrazy, które się w niej pojawiają, nie muszą odpowiadać rzeczywistym wydarzeniom.

Jak wygląda hipnoterapia?

Pracę zaczynamy od sesji wstępnej: omawiamy cel, Twoje doświadczenia i obawy. Potem prowadzę Cię w stan hipnozy i pracujemy nad ustalonym celem. Po sesji omawiamy, co się wydarzyło.

Najczęstsze pytania o hipnozę

Czy każdego można zahipnotyzować?

Większość osób może wejść w stan hipnozy, choć z różną głębokością. To umiejętność, która zwykle rośnie z kolejnymi sesjami.

Ile kosztuje hipnoterapia?

Sesja hipnoterapii (50 minut) kosztuje 600 zł. Cennik

Czy hipnoterapia jest dostępna online?

Nie. Hipnoterapię prowadzę wyłącznie w gabinecie w Warszawie.