Terapia traumy online

Prowadzę terapię traumy online dla osób z całej Polski i Polaków mieszkających za granicą. Sesje odbywają się przez bezpieczne połączenie wideo i trwają 50 minut, tak jak w gabinecie. Online pracuję metodami EMDR, brainspotting, IFS, terapią schematów, EFT i CBT. Online prowadzę też diagnozę PTSD, C-PTSD i DID. Hipnoterapia odbywa się wyłącznie w gabinecie. Osobom, które wolą spotkania twarzą w twarz, proponuję gabinet w Warszawie.

Czy terapia traumy online jest skuteczna?

Badania pokazują, że terapia prowadzona przez wideo, w tym terapia skoncentrowana na traumie, może być podobnie skuteczna jak w gabinecie. Dla wielu osób własne, znane otoczenie dodatkowo zwiększa poczucie bezpieczeństwa.

Dla kogo jest terapia online?

• dla osób spoza Warszawy i z zagranicy
• dla osób, którym trudno wyjść z domu lub pogodzić terapię z pracą i opieką nad dziećmi
• dla tych, którzy czują się pewniej we własnej przestrzeni

Nie każda sytuacja nadaje się do pracy online, np. przy nasilonej dysocjacji lub w kryzysie. Wtedy proponuję spotkania w gabinecie.

Jak się przygotować do sesji online?

• zapewnij sobie zaciszne miejsce, w którym nikt Ci nie przeszkodzi
• użyj słuchawek i sprawdź połączenie internetowe
• przygotuj wodę i coś, co pomaga Ci się uspokoić, np. koc

Najczęstsze pytania

Ile kosztuje terapia online?

Tyle samo co w gabinecie: sesja psychoterapii (50 minut) kosztuje 300 zł.

Czy diagnozę też można zrobić online?

Tak. Diagnozę PTSD, C-PTSD i DID prowadzę online i w gabinecie.